Livres en espagnol
 
 

Tú ahorras, ¡ganamos todos!

  • Fundación Rosa Oriol, (aut.)
  • Plataforma Editorial S.L.
  • 1ª ed., 1ª imp.(27/08/2014)
  • 136 pages; 22x14 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8416256004 ISBN-13: 9788416256006
  • Encadrement: Rústica con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 14,5€ 13,77€ 
 
 

Se trata simplemente de aprender a gestionar la alimentación, para gastar menos dinero y estar más saludables. Lo uno está estrechamente relacionado con lo otro.
Cuando compramos motivados más por la tentación que por lo que realmente necesitamos, terminamos comprando de más. Cuando acumulamos alimentos en la nevera 'por si acaso', muchos acaban en la basura.
Cuando preparamos los platos de toda la vida, siguiendo al costumbre, sin pensar en lo que el cuerpo nos pide, o cuando desayunamos lo de siempre y con prisas, ya sea por la falta de tiempo o porque creemos que eso es lo que nos sienta mejor, nuestra nutrición se va empobreciendo y, por consiguiente, también nuestra salud.
Saber planificar, comprar, conservar y preparar lo que comemos redunda no solo en un ahorro en el presupuesto familiar sino también en un mejor estado físico. Por eso en este libro encontrarás:
-Recomendaciones para mejorar nuestra salud.
-Trucos para ahorrar en la cocina.
-Recetas y consejos prácticos para cocinar de forma saludable.
-Ejercicios físicos para hacer en casa y mantenerse en forma en poco tiempo y sin gastar.


 

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