Livres en espagnol
 
 

Vencer los enemigos del sueño

  • Morin, Charles M., (aut.)
  • Campillo Ruiz, Francisco, (tr.)
  • Desclée De Brouwer
  • 1ª ed., 1ª imp.(2011)
  • 352 pages; 21x14 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8433025023 ISBN-13: 9788433025029
  • Encadrement: Tapa blanda. Con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 24€ 22,8€ 
 
 

Este libro propone un programa completo para vencer los problemas de sueño sin necesidad de medicamentos. Después de explicar las distintas fases del sueño, el autor muestra cómo podemos modificar nuestros hábitos y nuestras actitudes para controlar el insomnio. Enseña también diferentes técnicas de relajación y propone algunos medios eficaces para crear un entorno que sea propicio al sueño.

Además, encontraremos también información útil sobre los desfases horarios, la apnea del sueño, la narcolepsia, los somníferos, así como sobre los trastornos del sueño específicos de los niños, los adolescentes y las personas mayores


 

Les autres clients qui ont acheté Vencer los enemigos del sueño , ont également acheté:

Tabla de vitaminas, sales minerales, oligoelementos

Tabla De Vitaminas, Sales Minerales, Oligoelementos

  • 96 pages
  • 5€  4,75
  • Esta obra es una guía indispensable para conocer el contenido en vitaminas, sales minerales y oligoelementos de cada alimento, a fin de obtener un aporte equilibrado que complemente la ingesta de proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Cómo prevenir el envejecimiento

Cómo Prevenir El Envejecimiento

  • 256 pages
  • 14,5€  13,77
  • ¿Sabía que, a cada momento, los radicales libres aceleran nuestro envejecimiento y siembran enfermedad a su paso? De todos modos, ¡no se preocupe! Existen unos elementos, a los que se denomina antioxidantes, capaces de bloquear su efec
 
 
 
 

Autres livres Collection de Serendipity :

El arte de la terapia

El Arte De La Terapia

  • 176 pages
  • 14€ 13,3€
El viaje al ahora

El Viaje Al Ahora

  • 160 pages
  • 11€ 10,45€
 
 
 
 

Autres livres Cuidado del cuerpo:

La cocina de la salud

La Cocina De La Salud

  • 384 pages
  • 15€ 14,25€
Descubr la Stevia

Descubr La Stevia

  • 310 pages
  • 11€ 10,45€
ANATOMÍA DEL PILATES

Anatomía Del Pilates

  • 216 pages
  • 26€ 24,7€
100 FONDOS DE BRAZOS

100 Fondos De Brazos

  • 144 pages
  • 12,95€ 12,3€
 
 
 

 

Rechercher: titre, auteur, ISBN...