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Yoga para el espíritu

  • Christensen, Alice, (aut.)
  • Hernández Gascón, Luz, (tr.)
  • Urano
  • 1ª ed., 1ª imp.(17/01/2000)
  • 208 pages; 22x14 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8479533749 ISBN-13: 9788479533748
  • Encadrement: Rústica
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La palabra yoga significa unión. Las técnicas respiratorias y las posturas son sólo una parte de una tradición filosófica que abarca todos los aspectos del ser humano, y cuya principal finalidad es conseguir la unión con el yo espiritual. De hecho, el yoga es mucho más que una técnica para relajar el cuerpo, descansar la mente y ganar en flexibilidad física. Este libro explica la filosofía que sustenta el yoga, los diez principios éticos que nos permitirán conectar con nuestro yo espiritual, vivir el presente y aceptar la incertidumbre, porque sólo en la incertidumbre está la posibilidad de cambio y de evolución personal.

La práctica de los principios éticos del yoga modifica todos los aspectos de nuestra vida, y nos abre mental y emocionalmente a una nueva dimensión de la existencia, en la que todo cobra un sentido.

En su dimensión más amplia, el yoga otorga profundidad a la vida y ensancha la conciencia. Este libro explica en lenguaje sencillo sus diez principios éticos, enseñanzas basadas en la simplicidad y la tolerancia que no requieren ninguna fe ni creencia religiosa, y que contienen un gran potencial transformador. Seguir estos principios nos permite adquirir serenidad y confianza, liberarnos de temores y condicionamientos y saludar cada cambio como una posibilidad de evolución personal.


 

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