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Atención plena. Mindfulness basado en la tradición budista

  • Villalba, Dokushô, (aut.)
  • Rimpoché, Denys, Lama, (pr.)
  • Editorial Kairós SA
  • Puesta al día(16/04/2019)
  • 224 pages; 20x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8499886760 ISBN-13: 9788499886763
  • Encadrement: Tapa blanda. Con solapas
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 15€ 14,25€ 
 
 

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales:

? Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.

? Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna.

? Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta «al otro», al entorno y a nosotros mismos.


 

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