Livres en espagnol
 
 

GUÍA COMPLETA PARA CORREDORAS

  • Scott, Dagny, (aut.)
  • Cerdeiras Checa, Ana, (tr.)
  • Ediciones Tutor, S.A.
  • 1ª ed., 1ª imp.(10/2002)
  • 240 pages; 24x16 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8479023589 ISBN-13: 9788479023584
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 16€ 15,2€ 
 
 

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.

La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.


 

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