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La ciencia del yoga

  • Broad, William J., (aut.)
  • Herreros de Tejada Jaraquemada, Fernando, (tr.)
  • Ediciones Destino
  • 1ª ed., 1ª imp.(03/06/2014)
  • 440 pages; 23x15 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 842334830X ISBN-13: 9788423348305
  • Encadrement: Tapa blanda. Con solapas
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El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientíco y practicante habitual de yoga desde hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y revisa con riguroso espíritu cientíco las supuestas transformaciones del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la tonicación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación del placer sexual. Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga. «Este libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un siglo de numerosas investigaciones para distinguir entre lo que es verdad y lo que no, qué ayuda y qué perjudica y, lo que es casi tan importante, por qué.»


 

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