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Los cinco beneficios de ser amable

  • Hamilton, David R., (aut.)
  • Diana Editorial
  • (07/04/2021)
  • 192 pages; 23,0 x 15,0 cm
  • Langue: Espa├▒ol
  • ISBN: 8418118539 ISBN-13: 9788418118531
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La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Pero existe una cura eficaz contra esas enfermedades que es gratuita, se multiplica cuanto más la compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El resultado es sencillo: cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido.


 

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