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MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (Color)

  • Federación Española de Aeróbic; Salinas, Nerea, (aut.)
  • Paidotribo
  • 1ª ed., 1ª imp.(12/12/2007)
  • 241 pages; 28x21 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8480198273 ISBN-13: 9788480198271
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 29€ 27,55€ 
 
 

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.

La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.


 

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