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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

  • Simone, Gail; Hasson, Gill; Lovegrove, Gilly, (aut.)
  • Empresa Activa
  • 1(22/02/2016)
  • 96 pages; 17x13 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8492921498 ISBN-13: 9788492921492
  • Encadrement: Tapa blanda
  • Délai de livraison entre 20-25 jours,  * paiement par carte de crédit..
  • 9€ 8,55€ 
 
 

Colección:  Empresa Activa ilustrado

• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.


 

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