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Yoga

  • Vigué Viñas, Jordi; Mishra, Aniruddha, (aut.)
  • Asklepios Medical Atlas, (il.)
  • Susaeta Ediciones
  • 1(06/03/2018)
  • 254 pages; 27x24 cm
  • Langue: Español
  • ISBN: 8467759844 ISBN-13: 9788467759846
  • Encadrement: Tapa dura
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  • 15,95€ 15,16€ 
 
 

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.


 

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